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よくあるご質問
- Q&A -
みなさまからよくお問い合わせいただくご質問をまとめました。
その他なにかご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
Q1.持ち物はありますか？
特別なご持参物はありませんが、以下をご用意いただけると、より快適にお過ごしいただけます。
● 水分（500ml以上）
施術前後にしっかりと水分をとっていただくことで、老廃物の排出が促され、体のめぐりもスムーズになります。常温のお水や白湯などがおすすめです。
● メイク直し用品（必要な方）
施術中は、お顔にも温熱タオルを当ててじんわり温めていきます。メイクが崩れる可能性があるため、気になる方はメイク直し用のアイテムをご持参ください。
● コンタクトケース（必要な方）
目元にも温熱をあてる場合があり、気になる方はコンタクトを外していただくことも可能です。必要に応じて、ケースをご持参ください。
Q２.施術はどんな格好で受けるのですか？
こちらで専用の施術着をご用意しておりますので、普段通りの服装でお越しください。着替えスペースもございますのでご安心ください。
Q３.施術を受けられない場合はありますか？
下に該当する方は、安全のため施術をお控えいただいております。
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ペースメーカーをご使用中の方
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体力が著しく低下している方（寝たきり・極度の貧血など）
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高熱がある方、感染症の疑いがある方
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重度の日焼け直後の方（肌が炎症を起こしている状態）
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妊娠初期（※安定期以降で体調が良好な方はご相談ください）
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その他、医師から入浴や温熱療法を制限されている方
ご不安な点がある方は、事前にLINE等でご相談いただければ、個別にご案内いたします。
Q４.どのくらいの期間通う必要がありますか？
海水温熱療法は、一度の施術でも心地よさや体の軽さを感じていただけることが多いですが、体質として「自分で熱を生み出せるからだ」へと変わっていくためには、ある程度の時間と回数が必要です。
たとえば、血液がすべて入れ替わるのに必要な期間は、健康的な生活をしている20代の方でも約3ヶ月かかるといわれています。
つまり、冷えや不調を根本から整えていくためには、最低でも3ヶ月〜半年、できれば1年かけてじっくりと内側の環境を育てていくことが大切です。
実際に、長年の冷えや生理不順、慢性的な疲れや妊活のサポートなどを目的にされている方の多くが、
週1回〜2週間に1回のペースで3ヶ月〜1年程度継続的に通われています。
Q５.どのくらいの頻度で通うのがいいのですか？
海水温熱は「一度でもスッキリした」と感じる方が多い一方で、体質そのものを変えていくには、“間隔”がとても大切です。
たとえば、冷えや疲れが強く出ているとき、妊活や不調改善を目的にしているとき、体がうまく“熱を作れない”状態が続いているとき。
こうした場合は、最初の1〜2ヶ月間は週1回ペースでしっかり温めて、体の深部に熱を蓄えるサイクルをつくることが重要になります。
その後、疲れにくくなってきた、寝つき・目覚めがよくなってきた、生理や肌の状態が整ってきた、などの変化が出てきたら、2週に1回→月1回ペースへと徐々に間隔を空けていくのがおすすめです。
とくに、季節の変わり目や、ストレス・冷えが強まりやすい時期には、“ちょっと早めのメンテナンス”としての来店も効果的です。
そのときどきの体調や目的に応じて、ベストな頻度をご提案させていただきますので、お気軽にご相談ください。
Q６.化粧はしたままでも大丈夫ですか？
お顔にも温熱タオルを当てて温めるため、メイクが崩れる可能性がございます。気になる方は、メイクをせずにお越しいただくか、メイク直しの道具をご持参ください。
Q７.生理中でも受けられますか？
基本的には受けていただけますが、体調が優れない場合や出血量が多い日はお控えいただくことをおすすめします。気になることがあれば事前にご相談ください。
Q８.妊娠中でも受けられますか？
妊娠が判明した直後は、からだがとてもデリケートな時期。
この時期は無理をせず、まずは安静にお過ごしいただくことをおすすめしています。
そのため、妊娠初期（16週未満）は基本的にお休みをお願いしています。
ただし、妊娠中期以降（16週以降）で体調が安定している場合は、つわりの緩和、冷えやむくみのケア、血流促進による栄養循環のサポート、出産に向けた体調維持といった目的で温熱ケアを取り入れることもおすすめです。
おひとりおひとりの体調に合わせたご案内を大切にしておりますので、妊娠が分かった時点で、どうぞ一度ご相談ください。
Q９.男性も受けられますか？
現在は、ご紹介または既存のお客様のご家族・パートナーに限って承っております。 詳しくはお問い合わせください
Q１０.熱くて痛くないですか？
個人差はありますが、初めは「熱い」と感じることもあります。ですが、その熱が細胞を目覚めさせ、めぐりを整える鍵になります。不快なほどの熱さを我慢させることはありませんので、ご安心ください。
Q１１.よもぎ蒸しとどう違うのですか？
どちらも「温める」ことを目的とした自然療法ですが、そのアプローチや体への届き方には大きな違いがあります。
よもぎ蒸しは、よもぎを煮出した蒸気を下半身にあてることで、主に子宮まわりや膣内環境をじんわりと温めていくケアです。
体を内側からふんわり温める感覚が心地よく、PMSや生理痛など女性特有の不調の緩和、リラックスを目的としたセルフケアとして取り入れられる方が多いです。
一方、海水温熱セラピーは、ミネラルをたっぷり含んだ海水を染み込ませた蒸しタオルを直接体に当て、じっくりと深部を温めていく方法です。
温める範囲は下半身に限らず、全身まんべんなく。
血流を促進し、自律神経や内臓の働きを整えながら、冷えや疲労が蓄積した体にしっかりアプローチしていきます。
さらに、よもぎ蒸しが「外からの蒸気による間接的な温め」なのに対し、海水温熱は「皮膚から深く浸透していく熱とミネラルのちから」で体を芯から立て直すイメージです。
そのため、「妊活を見据えて体質から整えたい方」や「なんとなくの不調が長く続いている方」には、より根本的なケアとして海水温熱をおすすめしています。
どちらも素晴らしい自然療法ですが、目的やお悩みに応じて使い分けていただければと思います。
Q13.予約の変更やキャンセルはできますか？
予約の変更やキャンセルは、ご予約の24時間前までにお知らせいただければ、無料で対応いたします。
24時間以内のキャンセルや無断キャンセルの場合は、キャンセル料としてセッション料の100%をいただいておりますのでご注意ください。
キャンセルや変更の際は、早めにご連絡いただきますようご協力お願いいたします。
Q14.駐車場はありますか？
専用駐車場はありませんが、近隣にコインパーキングがございます。
Q15.支払い方法はどのようなものがありますか？
以下の方法をご利用いただけます。
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各種クレジットカード（Visa / MasterCard / JCB / AMEX など）
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PayPay
※現金でのお支払いは承っておりませんので、あらかじめご了承ください。